我記得我們家兩隻小時候，給她們吃的食物泥也是百百種。
但是，到了她們開始吃實體食物之後。
也許是因為口感不對，就漸漸的開始挑食。

而且，從明確表示自己有了喜歡的顏色之後。
也會開始挑顏色吃食物。
就像是深色的，她們吃食物之前都會再三考慮。

我不喜歡強逼小孩吃食物。
但是，我會希望她們挑食的時候，能夠多少吃幾口。

也因為如此，有許多的食物都是在這幾口吃出心得。
越吃越喜歡。

當然，吃了想吐的食物也不少 @_@
所以，我常常很擔心她們的營養攝取是否足夠?

有時候，吃吃朋友送的維他命糖果，滿足孩子想吃糖果的慾望。
也可以增加維他命C

當然，透過健康的食物攝取還是最必要的。。

兩隻最喜歡的水果其中一樣就是奇異果。
無論是Zespri的綠色奇異果還是黃金奇異果，她們通通都吃。

而阿木最近從新聞看到，原來【陽光金圓頭】的營養成份更高。
營養密度是 蘋果的10倍、維生素c是柳橙的3倍，真是CP值超高的水果。

接下來，我要來開箱 陽光金圓頭奇異果了!!
(此文為Zespri合作文)

其實，收到金圓頭之前，我都不確定，什麼是金圓頭。
我只知道是黃金奇異果，外型應該跟他沒什麼差別。

結果，收到之後，我發現，除了體積更大顆之外，口感也更多汁XD
而且，請認明有「SunGold」字樣的，才是陽光金圓頭哦!!
(上次在菜市場買錯了 嗚嗚嗚)

阿木要兩隻排出 I O U 她們很認真哦

最後跟阿木一起完成了!!

  
看到這麼多陽光金圓頭，兩隻真的很開心。


多汁的陽光金圓頭


台灣形狀的金圓頭。

整顆削皮，很可口多汁的金圓頭。

平常我都會在飯前or 飯後半小時讓她們吃半顆。

或是早餐的時候，簡單讓阿比吃沙拉。
加上陽光金圓頭，生菜沙拉更豐盛了!!

有時候沒削皮，直接對切，讓她們自己用湯匙挖著吃。

小西打都會挖到皮都破了，還是繼續挖XD
可見好吃的程度，是連小孩都抗拒不了啊!!!

如果買回家的陽光金圓頭，還沒有那麼熟，阿木教你們一個方法~
就是把紙袋拿出來，把 蘋果 or 香蕉 連同陽光金圓頭一起放進去紙袋中。
然後把紙袋折封起來放到陰涼處(不要放在冰箱阿，不然就又要多等幾天了)，
這就是最迅速把陽光金圓頭催熟的方法哦!!
而且，還會有淡淡的蘋果味 (香甜香甜)

而現在剛好是夏天。
夏天，阿木會把陽光金圓頭打成汁或是冰沙。

打出來是陽光金圓頭原汁!!
因為有加冰塊一起下去打，是冰沙哦!!

真的很好喝~看小蘋果就知道了XD

還有更消暑的喝法。
就是加入汽泡水 or 汽水~

把陽光金圓頭原汁，加入汽水中~~
我敢保證，下次你還會再喝XD

為人父母，對孩子的健康一定是最在乎的。
我們不求孩子多會念書、成就多高。
只在乎，孩子健康就好。

每天，給孩子每天來一顆 陽光金圓頭 健康滿分哦!!!