┃健康┃每天讓小孩來一顆.水潤多汁.Zespri.陽光金圓頭奇異果.不用再擔心孩子是否維生素C攝取不足了!!

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我記得我們家兩隻小時候,給她們吃的食物泥也是百百種。
但是,到了她們開始吃實體食物之後。
也許是因為口感不對,就漸漸的開始挑食。

而且,從明確表示自己有了喜歡的顏色之後。
也會開始挑顏色吃食物。
就像是深色的,她們吃食物之前都會再三考慮。

我不喜歡強逼小孩吃食物。
但是,我會希望她們挑食的時候,能夠多少吃幾口。

也因為如此,有許多的食物都是在這幾口吃出心得。
越吃越喜歡。

當然,吃了想吐的食物也不少 @[email protected]
所以,我常常很擔心她們的營養攝取是否足夠?

有時候,吃吃朋友送的維他命糖果,滿足孩子想吃糖果的慾望。
也可以增加維他命C

當然,透過健康的食物攝取還是最必要的。。

兩隻最喜歡的水果其中一樣就是奇異果。
無論是Zespri的綠色奇異果還是黃金奇異果,她們通通都吃。

而阿木最近從新聞看到,原來【陽光金圓頭】的營養成份更高。
營養密度是 蘋果的10倍、維生素c是柳橙的3倍真是CP值超高的水果

接下來,我要來開箱 陽光金圓頭奇異果了!!
(此文為Zespri合作文)

其實,收到金圓頭之前,我都不確定,什麼是金圓頭。
我只知道是黃金奇異果,外型應該跟他沒什麼差別。

結果,收到之後,我發現,除了體積更大顆之外,口感也更多汁XD
而且,請認明有「SunGold」字樣的,才是陽光金圓頭哦!!
(上次在菜市場買錯了 嗚嗚嗚)

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阿木要兩隻排出 I O U 她們很認真哦
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最後跟阿木一起完成了!!
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看到這麼多陽光金圓頭,兩隻真的很開心。
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多汁的陽光金圓頭
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台灣形狀的金圓頭。
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整顆削皮,很可口多汁的金圓頭。
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平常我都會在飯前or 飯後半小時讓她們吃半顆。
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或是早餐的時候,簡單讓阿比吃沙拉。
加上陽光金圓頭,生菜沙拉更豐盛了!!
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有時候沒削皮,直接對切,讓她們自己用湯匙挖著吃。
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小西打都會挖到皮都破了,還是繼續挖XD
可見好吃的程度,是連小孩都抗拒不了啊!!!
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如果買回家的陽光金圓頭,還沒有那麼熟,阿木教你們一個方法~
就是把紙袋拿出來,把 蘋果 or 香蕉 連同陽光金圓頭一起放進去紙袋中。
然後把紙袋折封起來放到陰涼處(不要放在冰箱阿,不然就又要多等幾天了)
這就是最迅速把陽光金圓頭催熟的方法哦
!!
而且,還會有淡淡的蘋果味 (香甜香甜)
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而現在剛好是夏天。
夏天,阿木會把陽光金圓頭打成汁或是冰沙。
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打出來是陽光金圓頭原汁!!
因為有加冰塊一起下去打,是冰沙哦!!
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真的很好喝~看小蘋果就知道了XD
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還有更消暑的喝法。
就是加入汽泡水 or 汽水~
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把陽光金圓頭原汁,加入汽水中~~
我敢保證,下次你還會再喝XD
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為人父母,對孩子的健康一定是最在乎的。
我們不求孩子多會念書、成就多高。
只在乎,孩子健康就好。

每天,給孩子每天來一顆 陽光金圓頭 健康滿分哦!!!



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